Comment faire face à la perte d’un animal de compagnie

pour ceux d’entre nous qui partagent nos vies avec des animaux, il est inévitable qu’à un moment donné, nous traiterons de la perte de ces amis bien-aimés. Au cours des dix dernières années, j’ai perdu trois chats et j’ai aidé beaucoup de clients grâce à la perte d’animaux de compagnie au cours des années où j’ai travaillé dans des cliniques vétérinaires. En conséquence, on me demande souvent comment faire face à la perte d’un animal de compagnie.

Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes. Chaque situation est unique. La mort était-elle soudaine? Est-ce qu’il est venu après une maladie prolongée? Était-ce la première fois que la personne a subi une perte d’un animal de compagnie? Je partage ma propre expérience de la perte de la perte et du chagrin pour animaux de compagnie dans l’histoire de Buckley – les leçons d’un maître professeur félin, et peut-être que mes lecteurs trouveront des points communs avec ce que j’ai vécu. Même si pas deux personnes ne traiteront de la perte des animaux de compagnie de la même manière, j’ai trouvé des choses courantes qui peuvent aider à soulager la douleur au moins un peu. Je partagerai également quelques ressources à la fin de ce post qui m’ont aidé quand j’ai dû faire face au chagrin et à la perte.

Reconnaissez que perdre un animal de compagnie est une expérience très difficile. Beaucoup de gens, en particulier les gens qui n’ont pas d’animaux de compagnie, ne se rendent pas compte que perdre un animal de compagnie peut souvent être beaucoup plus difficile que de perdre une personne. Beaucoup d’entre nous considèrent nos animaux de compagnie comme des enfants, surtout si nous n’avons pas d’enfants. Pour la plupart des propriétaires d’animaux, perdre un animal de compagnie ressemble beaucoup à perdre un enfant. Ne laissez personne vous dire que vous devez «vous en remettre», «ce n’était qu’un animal», ou, pire encore, «vous pouvez toujours en obtenir un autre». Attendez-vous à ressentir les mêmes émotions que vous ressentiriez après qu’une personne proche de vous meure. Dans le modèle d’Elizabeth Kuebler Ross, les cinq étapes du deuil sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et éventuellement l’acceptation. Attendez-vous à ce que certaines de ces étapes soient amplifiées après avoir perdu un animal de compagnie.

Marquez le décès de l’animal avec une sorte de rituel. Il est crucial de reconnaître que votre animal de compagnie est parti. Un rituel peut être quelque chose d’aussi élaboré qu’un service commémoratif et une cérémonie d’inhumation, ou quelque chose d’aussi basique que d’allumer une bougie dans la mémoire de votre animal chaque soir pendant un petit moment.

Trouvez la famille et les amis de soutien. Tout le monde dans votre vie ne pourra pas gérer votre chagrin. Il est crucial que vous trouviez des gens à l’aise pour vous soutenir, vous permettre de vous laisser pleurer, d’écouter pendant que vous parlez de votre animal de compagnie, ou qui peut simplement vous asseoir tranquillement avec vous. Beaucoup de gens ne savent pas quoi faire ou dire face à quelqu’un qui est en deuil, donc, terrifié de dire la mauvaise chose, ils ne disent rien du tout. Cela peut vous faire vous sentir encore beaucoup plus isolé pendant une période difficile. Essayez de ne pas juger les gens pour leur incapacité à gérer votre chagrin et passez beaucoup plus de temps avec ceux qui le peuvent.

Permettez-vous le temps de pleurer. Il n’y a aucun moyen de contourner le chagrin – le seul moyen de gérer le chagrin est de le parcourir. Si vous essayez de le négliger, il vous rattrapera lorsque vous vous y attendez le moins. Vous devrez peut-être passer un après-midi ou une soirée à pleurer. Vous ne voudrez peut-être pas vous distraire tout le temps. Bien qu’il ne soit pas sain de rester coincé dans votre chagrin, prétendre que rien ne va mal est tout aussi malsain. Essayez de trouver un équilibre.

Trouvez des choses qui vous réconfortent. Que ce soit une promenade, de la musique, un livre préféré, en regardant des photos de votre animal de compagnie ou une meilleure tasse de thé, trouvez de petites choses qui vous fournissent du réconfort.

Surmonter la perte d’un animal de compagnie prend du temps, et il faut être doux avec vous-même. Si vous constatez que vous ne pouvez tout simplement pas faire face, et que même les membres de la famille ou les copains ne sont pas suffisants pour vous aider à passer cette période difficile, envisagez d’obtenir une aide professionnelle. Et sachez que même si cela semble difficile de croire lorsque vous êtes en train de pleurer la perte d’un ami animal, il y a du vrai dans le vieil adage que le temps guérit toutes les blessures. Cela devient un peu plus facile au fil du temps, et un jour, en vous réveillant le matin, au lieu que votre première pensée soit que votre animal de compagnie est parti, vous vous souviendrez de quelque chose de formidable à propos de votre ami défunt.

Ressources:

• est un site formidable pour toute personne à la recherche d’informations sur la perte d’animaux de compagnie. Il faut comprendre qu’il est difficile de faire face à l’avenir quand vous savez qu’il n’inclura pas votre compagnon animal bien-aimé, et ils offrent une pléthore de ressources pour se préparer et faire face à la perte d’animaux de compagnie, ainsi que pour célébrer et chérir les animaux que nous aimons.

• Fournit des informations sur la façon de faire face à la perte d’animaux de compagnie, un babillard pour échanger des messages et obtenir le soutien d’autres personnes en deuil de la perte d’un animal de compagnie, de la poésie de guérison et d’inspiration, et des liens vers d’autres sites de pertes d’animaux de compagnie sur Internet.

• Livres: Pour chaque chat, un ange et pour chaque chien de compagnie un ange de Christine Davis. Ces petits livres sont merveilleusement illustrés et célèbrent le lien entre un humain et son chat ou son chien pour toujours.

• Musique: certaines personnes trouvent que la musique joue un rôle crucial dans le processus de guérison. Un CD en particulier que j’ai trouvé très utile chaque fois que j’ai traité avec la perte, que ce soit un animal Onullnull